L'eczéma peut-il éclater au printemps ? Oui, voici comment l'empêcher

Le printemps est-il la saison des nouveaux départs ou des nouvelles flambées ?

Outre les fleurs fraîchement bourgeonnantes, le printemps apporte également des nuits plus claires et des journées plus chaudes - ce que les gens réclament après des mois de lutte contre le froid hivernal. Cependant, alors que la soi-disant saison des nouveaux départs met généralement tout le monde de meilleure humeur et se sent bien, cette période de l'année peut être épouvantable pour les personnes atteintes d'eczéma.

L'eczéma, une éruption cutanée enflammée, qui démange ou rougeâtre, se produit sur plusieurs parties du corps telles que les coudes, les genoux, le cou, les mains, le visage et même les paupières. Selon la National Eczema Association , plus de 30 millions d'Américains souffrent d'une forme d'eczéma.

Avec l'arrivée du printemps, la hausse des températures apportée par les changements de saisons peut provoquer un dessèchement et des craquelures de la peau. La transpiration joue également un rôle dans le déclenchement des poussées, aggravant l'inconfort, les démangeaisons et l'enflure provoqués par l'eczéma.

L' Eczema Association of Australasia (EAA) a expliqué que les personnes atteintes d'eczéma voient souvent leur état de peau s'aggraver davantage au printemps en raison de l'afflux d'allergènes en suspension dans l'air et de l'augmentation des températures.

"La chaleur est un facteur important car les personnes atteintes d'eczéma ont plus chaud que quiconque. Le temps plus chaud nous fait également transpirer davantage, ce qui peut aggraver les démangeaisons et l'enflure de l'eczéma", a déclaré l'EAA, partageant que les démangeaisons constantes peuvent être accompagnées par la rhinite allergique (rhume des foins) pour les personnes affectées par la flore et la faune.

Bien que la NEA ait déclaré qu'il y a des "chanceux" dont l'eczéma s'installe au printemps, il est toujours important de protéger la peau. Voici comment minimiser les déclencheurs d'eczéma au printemps.

1. BUVEZ BEAUCOUP D'EAU

Étant donné que l'air extérieur plus sec et la hausse des températures peuvent déshydrater la peau, les personnes atteintes d'eczéma peuvent facilement ressentir des démangeaisons et des irritations. En toute saison, prenez l'habitude de boire huit verres d'eau par jour pour réhydrater votre peau.

2. ÉVITEZ LES LONGUES DOUCHES

Lorsque vous prenez une douche, limitez toujours la durée de votre bain à 10 minutes. Tremper votre peau de haut en bas pendant de longues périodes peut assécher votre peau. Baigner moins est toujours acceptable.

3. UTILISEZ UNE HYDRATANTE

Vous devez toujours appliquer une crème hydratante dans les trois minutes après avoir pris un bain tiède pour aider à emprisonner l'humidité et protéger votre peau. Les personnes atteintes d'eczéma devraient également s'hydrater à nouveau après avoir fait des activités qui font transpirer, alors assurez-vous de faire le plein d'hydratants de voyage que vous pouvez garder dans votre poche.

4. UTILISEZ DES ÉCRANS SOLAIRES

L' AEN recommande également l'utilisation d'écrans solaires à base de minéraux pour lutter contre les poussées d'eczéma lors des sorties ce printemps. Ils exhortent les personnes souffrant d'affections cutanées à garder à l'esprit les conseils suivants :

• Appliquez un écran solaire sur toute la peau non couverte comme les lèvres, le nez, les oreilles, le cou, les mains et les pieds
• Appliquer 15 minutes avant de s'exposer au soleil.
• Si vous n'avez pas beaucoup de cheveux, appliquez de la crème solaire sur le dessus de votre tête
• Renouvelez l'application au moins toutes les deux heures ou immédiatement après la baignade.
• N'appliquez jamais de crème solaire sur une peau endommagée ou cassée. 

5. PORTEZ DES VÊTEMENTS AMPLE EN COTON

En plus de tous les conseils, les vêtements que vous portez sont également importants pour assurer un printemps sans allergie. Habillez-vous toujours avec des vêtements amples pour réduire la chaleur, l'humidité et la friction de votre peau.

Plus important encore, évitez de porter des vêtements en laine, nylon et autres tissus synthétiques, car ils peuvent irriter votre peau et déclencher des poussées. Si vous recherchez des vêtements que vous pouvez mélanger et assortir tout en luttant contre les changements de température et les taux de pollen, choisissez nos vêtements en coton biologique antiallergiques !

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Pour en savoir plus sur la façon de gérer l'eczéma, visitez la National Eczema Association . De plus, s'il est important de connaître les précautions à prendre pour éviter les allergies, il est tout aussi important de savoir quels mythes doivent être évités. Lisez notre blog connexe : Les allergies printanières et les mythes qui les sous-tendent .