Faire face aux démangeaisons de la peau pendant la grossesse

La grossesse peut entraîner de nombreux symptômes inhabituels et votre peau n'est pas à l'abri des changements hormonaux que vous rencontrez. Vos vêtements aggravent la situation en se frottant constamment contre ces plaques qui démangent et vous pouvez à peine vous concentrer sur quoi que ce soit parce que vous essayez de résister à l'envie de vous gratter. Heureusement, et la plupart du temps, les démangeaisons sont normales et inoffensives et s'atténueront après l'accouchement. Mais voici quelques conseils qui pourraient vous aider à obtenir un soulagement.

Hydrater

Garder votre peau hydratée est important, que vous soyez enceinte ou non. En fait, il aide à maintenir l'élasticité de votre peau et à la maintenir en bonne santé malgré tous les changements hormonaux. Il maintient l'équilibre hydrique de votre peau et vous aide à rester confortable tout au long de la journée. Dès que vous savez que vous êtes enceinte, commencez à appliquer une crème hydratante pour préparer votre peau aux changements à venir. N'oubliez pas qu'il est plus facile de prévenir une peau qui démange que de la traiter une fois qu'elle est déjà là.

Laver à l'eau tiède

Bien que l'eau chaude soit bonne pour garder votre peau exempte de saleté, elle peut gravement assécher votre peau et peut également être mauvaise pour votre bébé. Les douches ou les bains chauds peuvent augmenter votre température centrale, ce qui peut alors augmenter votre fréquence cardiaque et réduire le flux sanguin vers votre bébé. Tout ce qui atteint la température de votre corps (98,6 F) est sans danger pour votre peau et votre bébé. Vous pouvez également essayer d'ajouter des huiles nourrissantes à votre bain chaud pour garder votre peau douce.

Prévenir les démangeaisons de la peau et les vergetures

En plus d'utiliser une lotion ou des hydratants, appliquer une crème ou une huile de prévention des vergetures sur votre ventre et votre buste dès que vous savez que vous êtes enceinte sera très bénéfique pour votre peau. Il offre également une protection supplémentaire aux zones de votre corps qui sont sujettes aux vergetures et à la peau sèche.

Évitez les luffa et les accessoires exfoliants

Ces outils sont efficaces pour se débarrasser des cellules mortes de la peau en surface, mais ils peuvent aussi laisser votre peau sèche et démangeaisons par la suite. Utilisez un gel douche hydratant pour garder votre peau hydratée et douce pendant le bain. Si vous avez des allergies connues aux parfums et aux formules spécifiques, choisissez un gel douche hypoallergénique afin de ne pas frotter votre peau avec des nettoyants agressifs.

Tapotez doucement votre peau pour la sécher

Ne séchez jamais votre peau après avoir pris une douche ou un bain. Lorsque l'on est enceinte, il s'agit d'être douce, car chaque jour qui passe, votre peau devient plus délicate et des frottements vigoureux peuvent provoquer des micro-déchirures qui se traduisent par une peau sèche et qui démange. Les tapotements sont tout aussi efficaces que le séchage, et vous laissez en fait plus d'humidité sur votre peau lorsque vous le faites. Il serait également préférable de porter des vêtements 100% coton biologique. Les vêtements hypoallergéniques de Cottonique sont sans latex et sans produits chimiques, vous êtes donc sûr que votre peau est protégée et bien soignée.