Si vous avez reçu un diagnostic d'eczéma tout récemment ou tard dans votre vie, il y a de fortes chances que vous soyez surpris des restrictions et des traitements que votre médecin pourrait vous prescrire. Vivre avec l'eczéma peut être difficile, surtout si vous commencez tout juste vos traitements. Il y a tant de choses que vous devez éviter et tant de médicaments ou de pommades que vous devez utiliser sur vous-même.

Certaines personnes vivent avec cette maladie depuis qu'elles sont enfants, tandis que d'autres ont commencé à le faire lorsqu'elles étaient plus âgées. Si vous faites partie de ces derniers, vous pouvez peut-être utiliser certains des conseils énumérés ci-dessous pour gérer votre eczéma :

Soyez prêt à être un ami proche de votre médecin

Lorsque vous avez reçu un diagnostic d'eczéma, cela signifie que vous vivrez avec cette maladie pendant très longtemps. Afin de vous assurer que la majorité de votre temps n'est pas consacrée à expérimenter des traitements et à échouer lamentablement, préparez-vous à des visites continues chez votre médecin/allergologue/dermatologue pour obtenir des conseils utiles.

Votre médecin sait ce qui est le mieux pour vous et plus que cela, il connaît la meilleure façon pour vous de gérer votre condition afin que vous soyez toujours prêt chaque fois qu'une poussée est imminente.

Soyez prêt à modifier votre mode de vie

Vivre avec l'eczéma peut être gérable si vous adaptez votre mode de vie en fonction de votre état. L'eczéma est facilement déclenché par les savons, les détergents, le nickel, la laine, le polyester, la fumée de cigarette, le stress et la peau sèche. Vous devez vous préparer à faire quelques changements dans votre vie, comme choisir de porter des vêtements avec des tissus qui ne ressemblent pas au polyester ou à la laine.

Vous devez également éviter les allergènes qui peuvent aggraver votre eczéma et faire de votre mieux pour éviter d'être stressé afin de faire plus d'exercice, de mieux dormir et de manger plus sainement.

Cherchez d'autres personnes avec la même condition

Il existe des organisations qui rassemblent des personnes atteintes d'affections cutanées similaires et les laissent partager leurs histoires et offrir des conseils pour aider les autres à gérer leurs symptômes. Vous pouvez effectuer une recherche en ligne pour voir s'il existe des groupes de soutien près de chez vous. Si vous en trouvez un, essayez de vous joindre et d'écouter ce que d'autres personnes ont vécu.

Le simple fait d'écouter d'autres personnes partager leurs épreuves et leurs tribulations avec l'eczéma peut aider à apaiser un peu votre esprit, car vous saurez que vous n'êtes pas seul. Lorsque vous avez besoin de quelqu'un pour comprendre ce que vous vivez, vous serez à l'aise en sachant qu'il n'y a pas qu'un seul, mais un groupe qui vous aidera.