Nous énumérons quelques conseils pour vous aider à garder votre maison propre tout en maîtrisant vos allergies :
Passez l'aspirateur avec un aspirateur à filtre HEPA
HEPA est synonyme d' air particulaire à haute efficacité . Ce type de filtre fonctionne en forçant l'air à travers un maillage fin qui emprisonne les particules nocives telles que le pollen, les squames d'animaux, les acariens, etc.
Désencombrez votre maison
Les boîtes et la décoration supplémentaires constituent un merveilleux point de vue pour la poussière, les acariens et les cafards et vous ne les voulez pas dans votre maison.
Portez des masques de nettoyage, des gants jetables et des vêtements longs
Portez un masque qui vous empêchera de respirer des allergènes, et aussi pour garder votre peau à l'écart d'autres irritants. Les masques en coton sont bons, car ils sont plus doux et plus confortables sur votre peau. Assurez-vous également de laver ces vêtements dès que possible par la suite, car ils peuvent contenir des acariens.
Éliminer les moisissures de la salle de bain
Les zones humides telles que votre salle de bain, votre buanderie et votre sous-sol sont des endroits où les moisissures se développent. Nettoyez régulièrement votre salle de bain et les autres zones sujettes à la moisissure, y compris vos rideaux de douche.
Remplacez et lavez vos draps
Lavez vos draps une fois par semaine dans de l'eau chaude, environ 130 F ou plus, pour tuer les acariens. Il en va de même pour les peluches et les housses de canapé.
Ne séchez pas votre linge à l'air libre
Suspendre vos vêtements pour les faire sécher les expose au pollen et à la moisissure. Utilisez plutôt le sèche-linge.
Évitez d'utiliser des nettoyants et des détergents parfumés
Les produits ménagers contiennent souvent des parfums qui peuvent déclencher des allergies. Procurez-vous plutôt des nettoyants et des détergents sans parfum.
Ne négligez pas les entrées extérieures
Si vous venez de l'extérieur, vous pouvez potentiellement transporter des allergènes sans vous en rendre compte. Assurez-vous de balayer régulièrement les trottoirs, les patios et les terrasses.
Utilisez un chiffon humide et une vadrouille
Cela emprisonnera la poussière, le pollen et d'autres allergènes potentiels, au lieu de les envoyer dans l'air.
Quittez la maison quelques heures après le nettoyage
La poussière et les acariens ont tendance à être en suspension dans l'air lorsque vous nettoyez, et il leur faudra plus de deux heures pour se réinstaller. Si vous devez faire quelque chose à l'intérieur dès que possible, gardez au moins votre masque pendant un certain temps.
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