Comment prévenir les allergies de la saison d'automne ?

À mesure que la saison d'automne approche, cela peut également signifier que de nouveaux déclencheurs d'allergies sont à distance. Au milieu des rouges, des jaunes et des oranges qui dominent les mois d'automne, les allergies à l'herbe à poux sont à leur apogée car c'est le plus grand déclencheur d'allergie pendant la saison d'automne.

L'herbe à poux produit généralement du pollen d'août à octobre et se disperse dans le vent, provoquant des réactions allergiques. La plupart des personnes allergiques aux plantes printanières sont également allergiques à l'herbe à poux, et des aliments comme les bananes, le melon et les courgettes peuvent également provoquer des symptômes allergiques chez les personnes sensibles à l'herbe à poux. La moisissure est un autre suspect d'allergie aux chutes à mesure que l'humidité augmente.

Quels sont les symptômes courants des allergies automnales ?

• Éternuer
• Tousser
• Nez qui coule
• Larmoiement
• Démangeaisons autour des yeux et du nez

Comment puis-je l'empêcher?

• Emportez un masque facial avec vous. Il sera très utile les jours de grand vent ainsi que pour ramasser les feuilles à l'extérieur.
• Gardez vos fenêtres fermées à la maison et utilisez un déshumidificateur.
• Essayez de sécher vos vêtements avec une sécheuse au lieu de les aérer à l'extérieur car cela peut recueillir le pollen de cette façon.
• Enlevez le pollen de votre corps en prenant une douche fréquemment.
• Enlevez les feuilles en décomposition et déposées sur votre jardin et vos gouttières, car elles peuvent abriter des moisissures et du pollen.
• Nettoyez vos évents et filtres de chauffage avant de les allumer.
• Restez à l'intérieur lorsque le pollen est à son maximum, généralement en fin de matinée ou à midi. Vérifiez le nombre de pollens dans votre région pour être guidé.

Si vous n'êtes pas sûr d'être allergique à ces déclencheurs courants de chute, il est préférable de consulter votre médecin ou votre allergologue pour un test cutané afin d'identifier les allergènes qui déclenchent vos symptômes.