Voici comment gérer votre eczéma au travail

Vivre avec l'eczéma peut parfois être une telle douleur. Vous avez toujours des démangeaisons et votre peau présente souvent des éruptions cutanées, de l'urticaire et même des plaies ouvertes qui peuvent vraiment effrayer certaines personnes. C'est particulièrement encombrant lorsque vous devez travailler dans un bureau et que votre eczéma a tendance à se manifester au pire sur vos mains. Mais plutôt que de quitter votre emploi et d'opter pour le travail à domicile, il existe des remèdes que vous pouvez prendre pour gérer votre eczéma pendant que vous travaillez à votre bureau.

Informez vos collègues

La première chose que les gens autour de vous doivent savoir sur votre état, c'est qu'il n'est pas contagieux. Oui, l'eczéma peut être disgracieux, c'est pourquoi de nombreuses personnes atteintes de cette maladie évitent autant que possible les autres de peur d'être ostracisées.

Les symptômes de l'eczéma peuvent amener une autre personne à penser que les plaies ouvertes pourraient être contagieuses et vous devez l'informer que ce n'est pas le cas pour la rassurer. Si vous travaillez dans un bureau, vous pouvez parler à vos collègues un par un ou en groupe et leur dire que l'eczéma est une maladie chronique et qu'il peut parfois être douloureux, vous avez donc besoin de leur soutien chaque fois que vous souffrez de votre symptômes. Vous pouvez également leur demander de vous aider à gérer votre état en gardant tout déclencheur ou allergène loin de vous.

Cachez votre eczéma

Même si vos collègues disent qu'ils comprennent votre état, il y a de fortes chances que vous viviez des situations inconfortables chaque fois que votre eczéma éclate. Heureusement, vous pouvez masquer ces taches rouges en utilisant un correcteur vert. Recherchez des crèmes hydratantes avec une teinte verte et appliquez-les sur les zones de votre peau où des taches rouges commencent à apparaître.

Après cela, utilisez un correcteur de couleur chair pour masquer le vert et vous serez prêt à affronter le monde une fois de plus. Assurez-vous que les correcteurs que vous utilisez contiennent des hydratants pour hydrater votre peau pendant que vous passez votre journée au bureau.

Évitez les déclencheurs d'eczéma

Renseignez-vous sur votre eczéma en consultant votre médecin et apprenez ce qui peut les déclencher. Lorsque vous découvrez ce qui peut déclencher votre eczéma, essayez de les éviter autant que possible. Souvent, ce qui déclenche l'eczéma, ce sont les savons pour les mains avec de l'alcool et des détergents, alors éloignez-vous d'eux.

Si vous avez besoin de nettoyer votre tasse ou de laver vos assiettes au bureau, apportez avec vous votre propre lessive hypoallergénique. Il existe également des savons hypoallergéniques que vous pouvez utiliser et vous devriez les apporter avec vous au bureau au lieu d'utiliser les savons qu'ils ont dans les toilettes du bureau. Comme toujours, utilisez une crème hydratante après vous être lavé les mains.

De plus, l'équipe de nettoyage de votre bureau utilisera presque toujours des produits chimiques lourds pour nettoyer votre bureau et ces produits chimiques peuvent déclencher votre eczéma. Demandez donc à l'équipe de nettoyage de vous laisser nettoyer votre propre bureau afin que vous ne soyez pas exposé à des produits chimiques agressifs. Il existe de nombreux détergents hypoallergéniques sur le marché aujourd'hui, alors choisissez celui qui a les critiques les plus positives de la part des personnes qui souffrent également d'eczéma et commencez à les utiliser.

Mais si vous travaillez dans un endroit où il est presque impossible d'éviter les produits chimiques agressifs ou les matériaux synthétiques qui peuvent déclencher votre eczéma, préparez-vous et portez des gants en coton biologique à tout moment. Nous avons mentionné les « gants en coton biologique » parce que les gants ou tout autre vêtement cousu avec du tissu de coton ordinaire peuvent toujours déclencher votre eczéma. Le tissu de coton ordinaire est fortement aspergé de produits chimiques car les cultures de coton ordinaires sont souvent pulvérisées avec tant de pesticides.

Les cultures de coton sont les cultures les plus sales au monde selon les experts en culture végétale. Selon les statistiques, environ 16% des pesticides du monde sont utilisés sur les cultures de coton, il n'est donc pas vraiment sûr pour vous de porter du tissu en coton cultivé traditionnellement. Optez pour des gants ou des vêtements en coton biologique car le tissu qui a été utilisé sur ces articles ne contient aucun produit chimique agressif qui pourrait déclencher votre eczéma.

Suivre une routine quotidienne

Enfin, si vous souhaitez gérer votre eczéma au bureau, il est bon de suivre une routine quotidienne pour empêcher votre eczéma de s'aggraver. Lorsque vous vous réveillez le matin et que vous êtes prêt à prendre une douche, utilisez uniquement de l'eau tiède et non chaude car cette dernière assèchera votre peau, ce qui pourrait déclencher votre eczéma. N'utilisez pas non plus de savons ou de shampoings parfumés, car ils contiennent des produits chimiques qui peuvent aggraver votre eczéma. Au lieu de cela, achetez des savons et des shampoings hypoallergéniques.

Lorsque vous avez fini de vous doucher, ne vous séchez pas avec une serviette car le frottement aggravera votre peau. Au lieu de cela, tapotez votre corps pour le sécher. Avant de quitter la maison, hydratez votre peau et une fois au bureau, recommencez pour vous assurer que votre corps reste hydraté. Buvez beaucoup d'eau pendant que vous êtes au bureau. L'eczéma assèche votre peau, il est donc bon de garder votre corps hydraté en buvant beaucoup d'eau.

Ce ne sont là que quelques-uns des conseils que vous pouvez utiliser pour vous assurer que votre eczéma ne sera pas un obstacle pour vous au travail. Même si votre état peut parfois être gênant, cela ne signifie pas qu'il devrait vous empêcher d'avoir une carrière, alors prenez soin de votre peau et votre eczéma ne sera plus aussi gênant qu'avant.