5 conseils efficaces pour traiter la peau sèche et qui démange à la maison

Chaque jour, d'innombrables irritants et réacteurs aggravent notre allergie cutanée. Et quelle qu'en soit la cause, les éruptions cutanées et la peau sèche qu'elles dégagent peuvent provoquer des démangeaisons irritantes.

Comme nous le savons tous, le traitement des allergies cutanées a généralement un prix, car les dermatologues sont susceptibles de prescrire des crèmes, des lotions ou des antihistaminiques pour un soulagement immédiat. Mais maintenant que nous sommes coincés à l'intérieur à cause de la pandémie, nous devrions peut-être nous tourner vers des remèdes bon marché qui peuvent aider à soulager la sécheresse et les démangeaisons de notre peau à la maison.

1. BAIN À L'AVOINE

Qui a dit que vous ne pouviez manger des flocons d'avoine qu'au petit déjeuner ?

Cette céréale de base peut aider à soulager la sécheresse et les démangeaisons causées par les allergies cutanées en raison de ses antioxydants, anti-inflammatoires et autres composants biologiquement actifs. Fait intéressant, le niveau de pH doux des flocons d'avoine aide à refroidir les poussées. C'est principalement la raison pour laquelle les bains d'avoine sont un remède maison populaire contre les coups de soleil, la peau sèche et d'autres affections cutanées comme le psoriasis et l'eczéma.

Les flocons d'avoine agissent également comme un hydratant naturel car ils aident à adoucir la peau, emprisonnent l'humidité et protègent la peau des irritants extérieurs. Pour un soulagement temporaire, versez un mélange de farine d'avoine en poudre dans votre bain pour aider à soulager les éruptions non naturelles sur la peau. Mais si vous hésitez à vous tremper dans les flocons d'avoine, vous pouvez d'abord discuter de l'idée avec votre dermatologue.

2. HUMIDIFICATEUR D'AIR

L'environnement sec est l'une des raisons pour lesquelles notre peau se dessèche et s'irrite facilement. Et l'air sec engendre la peau sèche.

Depuis le début de la pandémie, les arrangements de travail à domicile ont poussé les gens à rester à l'intérieur. Passer des heures dans des pièces climatisées provoque l'évaporation de l'humidité de nos mains de la peau, la rendant encore plus sèche.

Pour aider à remettre l'humidité dans l'air, branchez un petit humidificateur dans votre chambre ou votre espace de travail. Vous pouvez également utiliser de simples petits bols d'eau à proximité pour aider à maintenir l'hydratation.

3. BOIRE PLUS D'EAU

Même si vous n'avez pas soif, vous devriez boire beaucoup d'eau car en boire beaucoup aide notre corps de plusieurs façons saines. Et cela inclut le maintien du soulagement des démangeaisons.

Selon un article , boire des verres d'eau maintient la peau hydratée de l'intérieur et élimine les toxines qui peuvent provoquer des irritations. Une augmentation de la consommation d'eau aide également à prévenir la peau sèche et squameuse si vous êtes dans une pièce sèche et climatisée, si vous transpirez après des séances d'entraînement ou si vous voyagez sur de longues distances.

Alors, la prochaine fois que vous sentirez que vous avez la peau sèche ou qui démange, demandez-vous : Quand avez-vous bu de l'eau pour la dernière fois ?

4. AJUSTEZ VOTRE ALIMENTATION

Comme les aliments que vous mangez se reflètent sur votre peau, manger sainement, en particulier ceux riches en acides gras oméga-3, a ses avantages.

Prendre des aliments contenant des acides gras oméga-3 aide à renforcer la membrane cellulaire de votre peau, à augmenter sa capacité à retenir l'humidité et à réduire l'inflammation dans le corps. Comme l'homme ne produit pas naturellement d'acides gras oméga-3, on peut faire le plein d'oméga-3 en mangeant du saumon, de l'avocat, de l'huile d'olive, des noix, etc. Ajuster son alimentation passe également par la réduction de la consommation d'alcool et de caféine, qui peuvent à la fois déshydrater l'organisme. peau.

5. PORTEZ DES VÊTEMENTS CONFORTABLES EN COTON

En ce qui concerne les vêtements, le confort est la chose la plus importante à rechercher. Et pour nous, rien n'offre ce maximum de confort autre que des vêtements 100% coton.

Si vous avez la peau sèche et qui démange, essayez de porter des vêtements en pur coton biologique au lieu de vêtements moulants fabriqués à partir de matériaux synthétiques rugueux pour réduire l'abrasion.

Les vêtements en fibres synthétiques provoquent des frottements et des irritations, ce qui en fait une option difficile à porter lorsque vous souffrez d'allergies cutanées. D'autre part, les vêtements en coton permettent au corps de mieux respirer, réduisent la transpiration et assurent la protection de la peau contre les substances toxiques.

En fin de compte, vous ne pouvez jamais vous tromper avec des vêtements qui vous mettent à l'aise. Essayez de vous envelopper avec l'un de nos vêtements hypoallergéniques entièrement en coton pour découvrir pourquoi les vêtements en coton 100 % biologique sont le choix parfait pour vous. Découvrez nos produits ici .

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