6 façons de s'impliquer dans le mois de septembre bio

Faire ce saut tant recherché vers un mode de vie biologique ne tourne pas seulement autour de la consommation de fruits et de légumes. Il y a plusieurs façons que les gens doivent considérer lorsqu'ils franchissent cette étape vers un mode de vie plus organique : ajuster ce que vous mangez, ce que vous faites, ce que vous utilisez et même ce que vous portez.

Bien que vivre un mode de vie biologique puisse sembler si facile, il n'est probablement pas idéal d'embrasser complètement tout le concept du jour au lendemain. Se frayer un chemin vers ce mode de vie sain peut être écrasant. Cottonique recommande de creuser le terrain lentement, car changer de comportement nécessite un processus graduel bénéfique pour vous et pour l'environnement.

Voici quelques-uns des petits pas vers un mode de vie biologique.

1. COMMENCEZ PAR CE QUE VOUS MANGEZ

Celui qui veut changer son mode de vie doit revérifier les avantages de ce qu'il met dans son assiette. La plupart des gens commencent par supprimer de leur alimentation les aliments transformés tels que les hot-dogs, le bacon et les autres plats prêts à micro-ondes et les remplacent par de nombreux fruits frais et des légumes riches en nutriments.

Manger des aliments de base biologiques n'améliore pas seulement sa santé, mais c'est aussi bon pour l'environnement. Vous pouvez également éliminer la malbouffe de la restauration rapide et remettre la plupart de vos produits d'épicerie hebdomadaires dans les rayons avec des alternatives plus naturelles, telles que des œufs fermiers, des viandes sans OGM et des produits laitiers biologiques.

2. ACHETER DES PRODUITS LOCAUX

Lorsque vous achetez des produits de producteurs locaux, vous contribuez à renforcer l'économie locale de votre communauté. L'achat de biens produits localement réduit même les gaz à effet de serre en supprimant le besoin de transporter les biens depuis des pays lointains.

Vous pouvez également vous rapprocher des producteurs alimentaires de votre communauté. Visitez le marché fermier local et demandez aux vendeurs d'où viennent les marchandises et quels produits ont été utilisés pour les cultiver. Qui sait, vous rapporterez peut-être des boîtes de fruits et légumes à la maison !

3. ENVISAGEZ DE COMMENCER VOTRE PROPRE JARDIN BIO

Une autre façon de promouvoir un mode de vie sain est de mettre en place votre jardin biologique à la maison. La mise en place d'un écosystème dans votre jardin pourrait vous aider à comprendre que la vie biologique exige également des soins appropriés pour l'environnement.

En dehors de cela, avoir un jardin biologique qui met des aliments nutritifs dans votre table vous fera économiser beaucoup d'argent. Les gens trouvent le jardinage très relaxant et rassurant puisque vous pouvez faire pousser vos fruits et légumes sans pesticides ni engrais nocifs.

4. ABANDONNER LES PRODUITS NOCIFS POUR L'ENVIRONNEMENT

Ce n'est pas un secret : ce que vous mettez sur votre peau sera absorbé par votre corps, alors vous voudrez peut-être jeter un coup d'œil aux étiquettes trouvées dans vos produits d'épicerie, ménagers et de beauté.

Pour les produits d'épicerie, prenez le temps de lire les étiquettes et le panneau nutritionnel. Si le produit contient principalement des ingrédients artificiels malsains, retirez-les de votre panier. D'autre part, les produits de nettoyage conventionnels sont une source majeure de produits chimiques, alors tenez-vous en aux produits désinfectants naturels comme le bicarbonate de soude, le jus de citron, le sel et le vinaigre blanc pour un nettoyage plus sûr.

En ce qui concerne les soins de la peau, Internet regorge de produits de soins de la peau entièrement naturels contenant des vitamines et des nutriments qui nourrissent votre peau. Il vous suffit de trouver ce qui vous convient le mieux. Cependant, méfiez-vous des campagnes marketing de green-washing, alors mieux vaut vérifier les étiquettes.

5. PORTEZ DES VÊTEMENTS BIO

Normalement, ceux qui vivent un style de vie biologique recommanderaient d'acheter des vêtements usagés dans des friperies pour réduire les impacts de la mode rapide sur l'environnement. Mais si vous ne supportez pas l'idée de porter des hauts ou des bas usagés, essayez de rechercher des marques respectueuses de l'environnement qui utilisent des matériaux hautement organiques.

Aujourd'hui, de plus en plus de magasins de vêtements bio apparaissent à mesure que les gens deviennent plus conscients des répercussions environnementales d'un mode de vie trépidant. La plupart des vêtements sont composés de matériaux chimiques et synthétiques, qui nuisent à notre santé, alors assurez-vous de vérifier les étiquettes des vêtements.

Si vous avez du mal à trouver une ligne de vêtements bio, jetez un coup d'œil à nos produits hypoallergéniques entièrement fabriqués à partir de coton biologique ici .

6. PRENDRE LES CHOSES FACILE

Le secret pour commencer un mode de vie biologique réside dans de petits changements. Ne soyez pas trop rigide en essayant de réorganiser toute votre vie d'un seul coup. Tirez parti de l'expérience, observez confortablement et adaptez-vous petit à petit pour apprendre à la promouvoir auprès d'autres personnes et passer à un autre objectif.

Après tout, la partie la plus importante du passage à un mode de vie biologique consiste à prendre les meilleures décisions conscientes pour vous et pour l'environnement. Comme le dit le proverbe, "Un petit progrès est toujours un progrès".

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