7 Möglichkeiten, den Nationalen Monat für gesunde Haut zu feiern

Als größtes Organ unseres Körpers zeigt sich die Haut auf vielfältige Weise, um Anzeichen von Stress zu erkennen. Wenn wir gesundheitliche Probleme haben, zeigt sich auf der Haut Unwohlsein durch Ausbrüche, trockene Haut, Rötungen, fettige Haut oder schuppige Stellen.

Anlässlich des Nationalen Monats für gesunde Haut im November fordert Cottonique alle dazu auf, sich gut um ihre Haut zu kümmern. Hier sind die 6 wichtigen Möglichkeiten, wie Sie dafür sorgen können, dass das größte Organ Ihres Körpers glücklich, gesund und frei von Allergien aussieht.

1. Bewältigen Sie Ihren Stress

Von Akneausbrüchen bis hin zu Hauterkrankungen ist Stress der heimtückischste Faktor, wenn es darum geht, weitreichende Hautprobleme auszulösen. Während es heutzutage mit unserem Lebensstil unmöglich ist, Stress zu vermeiden, gibt es viele Möglichkeiten, sich gesünder zu verhalten und Stress zu reduzieren.

Meditieren, Sport treiben, eine Yoga-Routine zu Hause planen und sich eine Auszeit gönnen sind einige der großartigen Möglichkeiten, sich zu entspannen und Stress abzubauen. Denken Sie daran: Ein gesunder Geist ist der Schlüssel zu einer gesunden Haut .

2. Untersuchen Sie Ihre Haut regelmäßig

Sie können Ihre Haut nicht pflegen, ohne sie regelmäßig zu pflegen. Untersuchen Sie sich sorgfältig auf ungewöhnliche Flecken, rote Flecken, Juckreiz oder Ausschläge. In den meisten Fällen weist das ungewöhnliche Aussehen Ihrer Haut auf Hauterkrankungen hin. Machen Sie es sich daher zur Gewohnheit, diese zu untersuchen.

3. KAUFEN SIE KEINE HAUTPFLEGEPRODUKTE MIT SCHARFEN CHEMIKALIEN

Schönheitsprodukte können dafür sorgen, dass Sie großartig aussehen und das Beste aus Ihrer Haut herausholen. Aber können Sie ihnen wirklich vertrauen, wenn sie schädliche Inhaltsstoffe enthalten?

Achten Sie bei der Suche nach Schönheitsprodukten immer auf das Etikett, um die Verwendung von Produkten mit Chemikalien zu vermeiden, die Ihre Haut reizen, Hautausschläge verursachen oder Allergien auslösen können. Zu diesen schädlichen Chemikalien in verschiedenen Hautpflege- und Kosmetikprodukten gehören unter anderem Parabene, Sulfate, Phthalate, Duftstoffe, Formaldehyd, Phenoxyethanol usw.

4. Befeuchten Sie Ihre Haut und verwenden Sie Sonnencreme

Wenn Sie zu Ekzemschüben und anderen Hautempfindlichkeiten neigen, ist die Verwendung einer Feuchtigkeitscreme wahrscheinlich eine gute Idee. Trockene Haut kann viele Probleme verursachen, darunter Fettigkeit, Rissbildung, Abblättern und vorzeitige Hautalterung. Tragen Sie daher jedes Mal, wenn Sie Ihr Gesicht waschen, eine Feuchtigkeitscreme auf, um dies zu verhindern.

Selbst an bewölkten Tagen können bis zu 80 % der schädlichen UV-Strahlen in Ihre Haut eindringen . Auch die Fähigkeit der Sonne, der Haut zu schaden, ist nicht saisonabhängig. Lassen Sie sich also nicht von den kalten Temperaturen dazu verleiten, die Sonnencreme wegzulegen.

5. WASSER TRINKEN

Neben der Verwendung von Feuchtigkeitscremes ist das tägliche Trinken von acht Gläsern Wasser auch die beste Möglichkeit, Ihre Haut auf natürliche Weise mit Feuchtigkeit zu versorgen. Das Trinken von ausreichend Wasser, manchmal ergänzt durch Zitronenscheiben, hilft nicht nur, den Körper mit Feuchtigkeit zu versorgen, sondern verhindert auch, dass die Haut trocken und schuppig wird.

6. Hören Sie mit dem Rauchen auf

Übermäßiges Zigarettenrauchen zeigt sich deutlich an der Haut. Laut WebMD entzieht Rauchen der Haut chronisch Sauerstoff und Nährstoffe. Das Dermatologische Zentrum von Acadiana erklärte außerdem, dass Rauchen die Durchblutung der Haut einschränkt, was die Heilungsfähigkeit der Haut beeinträchtigt und zur Entstehung von Falten beiträgt.

Zu den Nebenwirkungen von zu viel Rauchen zählen unter anderem ein blasses Aussehen, ein ungleichmäßiger und schlechter Hautton, schlaffe Haut und Brüste sowie Linien um die Lippen.

7. TRAGEN SIE KLEIDUNG AUS 100 % BIO-BAUMWOLLE

Bei der Auswahl bequemer Kleidung fühlt sich Baumwolle am besten auf der Haut an. Als Naturprodukt hat das Tragen von Baumwollkleidung seine Vorteile: Sie reguliert die Feuchtigkeit, isoliert gut, bietet Komfort, ist langlebig, wetterfest und absolut hypoallergen.

Wenn Sie unter Hautallergien oder Chemikalienunverträglichkeiten leiden, ist das Tragen von 100 % Bio-Baumwolle mit Sicherheit ein unvergessliches Erlebnis. Besuchen Sie unsere Website, um unsere Nothing-But-Cotton- Kollektion zu finden, die die richtigen Kleidungsstücke präsentiert, die perfekt zum Wohlfühlen Ihrer Haut geeignet sind.

Obwohl es sich bei den oben aufgeführten Tipps nur um einfache Tipps handelt, gibt es dennoch viele Möglichkeiten, Ihre Haut zu pflegen und ihr ein neues Maß an Gesundheit und Schönheit zu verleihen, z. B. einen Besuch in einem Spa oder eine regelmäßige Untersuchung Ihrer Haut durch einen Dermatologen.

Aber wir bei Cottonique glauben, dass die einfachsten Maßnahmen auf natürlichste Weise den größten Nutzen bringen. Kümmere dich gut um deine Haut, damit sie dir helfen kann.

Um mehr über die Beobachtung zu erfahren, besuchen Sie die Aufklärungskampagne der American Academy of Dermatology Association .

Sie können auch unseren vorherigen Blog lesen: 6 wichtige Hautpflegetipps, die Sie diesen Herbst machen sollten

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Daher wird den Lesern empfohlen, alle auf dieser Website erhaltenen Informationen anhand anderer korrekter Referenzen zu überprüfen und alle Informationen zu etwaigen Erkrankungen oder Behandlungen mit ihrem Arzt zu besprechen. Da Cottonique bestrebt ist, Allergikern zu besseren Tagen zu verhelfen, empfiehlt die Marke für hypoallergene Bekleidung allen, bei Fragen zu einer Erkrankung stets den Rat Ihres Arztes oder eines anderen qualifizierten Gesundheitsdienstleisters einzuholen.