Vulvodynie und wie man die schmerzhaften Symptome behandelt

Vulvodynie bedeutet „Schmerz in der Vulva“, aber warum gibt es dort Schmerzen in der Vulva?

Anhaltend, unerklärlich und schmerzhaft. Dies sind die Wörter, die oft mit Vulvodynie in Verbindung gebracht werden, einem chronischen Schmerzzustand der Vulva, der mehr als drei Monate ohne erkennbare Ursache anhält.

Auch wenn die Ursache unklar ist, kann Vulvodynie leicht die Lebensqualität von Frauen beeinträchtigen, zu sexuellen Funktionsstörungen führen und ein Gefühl von Brennen, Stechen, Jucken oder Rauheit im Intimbereich hervorrufen.

Die mit Vulvodynie einhergehenden Symptome machen normale Aktivitäten, vom langen Sitzen bis hin zum Sex, unerträglich und unangenehm. Während einige unter ständigen Schmerzen leiden, kommt es bei anderen nur zu gelegentlichen Anfällen.

DIE ANZEIGEN UND SYMPTOME

Schätzungsweise 200.000 bis 6 Millionen Frauen, darunter auch Teenager, leiden unter den Anzeichen und Symptomen. WebMD berichtete, dass früher angenommen wurde, dass Vulvodynie nur weiße Frauen betreffe, die häufigen Probleme jedoch auch bei afroamerikanischen und hispanischen Frauen auftreten.

Die Symptome einer Vulvodynie, die plötzlich auftreten, dauern normalerweise Monate bis Jahre. Zu den häufigsten davon gehören:

• Brennen, Stechen oder Rauheit
• Schmerzen, Schmerzen oder Pochen
• Juckreiz

Diese Symptome treten normalerweise ständig oder selten bei Aktivitäten wie Gehen, Sport, Sex, Ruhen, Radfahren, Einführen von Tampons oder entspanntem Sitzen auf. Nach Angaben der National Vulvodynia Association (NVA) gibt es jedoch zwei Hauptsubtypen der Erkrankung: lokalisierte und generalisierte.

LOKALISIERTE VULVODYNIE

Die meisten Frauen haben Schmerzen nur an einer Stelle der Vulva. Wenn der Schmerz im Vestibulum, dem Gewebe rund um die Vaginalöffnung, auftritt, lautet die Diagnose Vestibulodynie. Die Mehrheit der Frauen mit lokalisierter Vulvodynie leidet an einer provozierten Vestibulodynie (PVD), bei der Schmerzen auftreten, während oder nachdem Druck auf das Vestibulum ausgeübt wurde durch:

• Geschlechtsverkehr
• Einführen des Tampons
• Gynäkologische Untersuchung
• Langes Sitzen
• Tragen Sie eine taillierte Hose.

Generalisierte Vulvodynie

Bei Frauen mit generalisierter Vulvodynie kommt es zu unterschiedlichen Schmerzattacken in verschiedenen Bereichen der Vulva. Sie können von Zeit zu Zeit immer wieder auftreten, wobei Berührung oder Druck den Schmerz verschlimmern können. Aktivitäten, die Druck auf die Vulva ausüben, wie längeres Sitzen oder Geschlechtsverkehr, können die Symptome verschlimmern.

DIE URSACHEN

Durch ihre kontinuierlichen Forschungsbemühungen betonte die NVA , dass Vulvodynie nicht durch eine aktive Infektion oder eine sexuell übertragbare Krankheit verursacht wird. Ihnen zufolge spekulieren Forscher, dass eine oder mehrere der folgenden Ursachen Vulvodynie verursachen oder dazu beitragen können:

• Entzündung
• Infektionsursachen
• Frühere Operationen
• Geburt
• Neuropathische Probleme
• Hormonelle Faktoren
• Probleme des Bewegungsapparates
• Vererbte Faktoren
• Schwäche, Krämpfe oder Instabilität der Beckenbodenmuskulatur

Das Beckengesundheits- und Rehabilitationszentrum erklärte, dass 90 Prozent der Frauen mit Vulva-Schmerzsymptomen auch an einer Funktionsstörung des Beckenbodens leiden. „Dies kann zur Reizung des Vulvagewebes beitragen und selbst eine Schmerzquelle darstellen“, erklärte das PHRC in einem Aufklärungsvideo.

Frauen mit Vulvodynie leiden häufig auch an anderen häufigen Schmerzsyndromen wie:

• Schmerzhaftes Blasensyndrom
• Fibromyalgie
• Reizdarmsyndrom
• Kiefergelenksstörung

KOMPLIKATIONEN

Obwohl die Symptome einer Vulvodynie nicht lebensbedrohlich sind, können sie dennoch die täglichen Aktivitäten und die emotionale Gesundheit von Frauen beeinträchtigen. Die oft schmerzhaften und frustrierenden Symptome verursachen sowohl emotionale als auch körperliche Probleme und erschweren es Frauen, Sport zu treiben, Kontakte zu knüpfen oder zu arbeiten.

• Angst
• Depression
• Schlafstörungen
• Sexuelle Dysfunktion
• Verändertes Körperbild
• Beziehungsprobleme
• Verminderte Lebensqualität

BEHANDLUNG

Wie bei jeder Hauterkrankung ist auch bei Vulvodynie jeder Behandlungsplan anders. Der Versuch einer einzigen Behandlung ist möglicherweise auch nicht bei allen Frauen wirksam, da es viele Ursachen für Vulvodynie gibt.

Während sich die meisten Behandlungspläne auf angemessene medizinische Behandlung, kognitive Verhaltenstherapie und Beckenbodenphysiotherapie konzentrieren, listet die NVA Selbsthilfetipps bei Vulvaschmerzen auf. Hier sind die 6 Bewältigungsmaßnahmen, um die Symptome zu lindern und weiteren Reizungen vorzubeugen.

1. VERWENDEN SIE GEL-PACKUNGEN ZUR SCHMERZLINDERUNG

Laut Vuvatech sind kühle Gelpackungen eine natürliche Vulvodynie-Behandlung für zu Hause, die angewendet werden kann, um die Schmerzen in der Vulva nach körperlichen Aktivitäten wie Geschlechtsverkehr, Reiten oder sogar längerem Sitzen zu lindern.

„Suchen Sie sich einen ruhigen Ort und legen Sie sie direkt auf Ihre Vulva und Ihr Vestibulum, um Schmerzen, Juckreiz und Entzündungen zu lindern“, sagte Vuvatech in einem Artikel.

Frauen können zur Linderung der Schmerzen und Entzündungen auch eine kalte Kompresse verwenden und diese 15 Minuten lang auf die Vulva auftragen, um das Brennen nach dem Geschlechtsverkehr zu lindern. Verwenden Sie dabei unbedingt ein weißes Handtuch aus 100 % Bio-Baumwolle, um eine Reizung der Vulva zu vermeiden.

2. Praktizieren Sie die richtige Hygiene

Vor allem die persönliche Hygiene spielt eine wichtige Rolle, um die Symptome einer Vulvodynie zu lindern. Um Schmerzen und Entzündungen zu lindern, sollten Frauen ein kühles oder lauwarmes Sitzbad in Betracht ziehen, ein flaches Bad, das den Damm reinigt und die Heilung der Analfissur fördert. Dies hilft, Stress abzubauen und die Durchblutung der Vulva und des Perineums zu erhöhen.

Die NVA forderte Frauen mit Vulvodynie außerdem dringend auf, weiches, weißes und parfümfreies Toilettenpapier zu verwenden. Zu ihren Hygienetipps gehören:

• Vermeiden Sie es, Shampoo auf den Vulvabereich zu bekommen.
• Verwenden Sie keine Schaumbäder, Damenhygieneprodukte oder parfümierte Cremes oder Seifen.
• Waschen Sie die Vulva nur mit kaltem bis lauwarmem Wasser.
• Spülen Sie die Vulva nach dem Wasserlassen mit Wasser aus.
• Vermeiden Sie die Nutzung von Whirlpools.
• Schwimmen Sie nicht in stark gechlorten Becken.

3. WENIGER KÖRPERLICHE AKTIVITÄTEN

Wie Ärzte sagen: Vorbeugen ist immer noch besser als Heilen. Vermeiden Sie körperliche Aktivitäten, die direkten Druck auf die Vulva ausüben, wie Fahrradfahren, anstrengende Übungen und Reiten.

Denken Sie immer daran, dass das Ziel darin besteht, Aktivitäten einzuschränken, die im sensiblen Bereich viel Reibung erzeugen. Wenn Übungen mit geringer Intensität nicht Ihr Ding sind, versuchen Sie, sich für einen Übungskurs wie Yoga anzumelden, um Dehn- und Entspannungsübungen zu lernen.

4. Nehmen Sie Ernährungsumstellungen vor

MedicineNet berichtete, dass zur Behandlung von Unterleibsschmerzen die Auswahl von Nahrungsmitteln gehört, die Ihren Urin nicht stärker machen. Möglicherweise möchten Sie den Verzehr von Bohnen, Beeren, Nüssen und Schokolade vermeiden. Auch die Vulval Pain Society empfiehlt eine oxalatarme Ernährung, es gibt jedoch keine ausreichenden Forschungsergebnisse, um diese Empfehlung zu stützen.

Fügen Sie Ihrer Ernährung außerdem Ballaststoffe hinzu und trinken Sie täglich mindestens 8 Gläser Wasser. Die Vorbeugung von Verstopfung ist entscheidend, um keine Schmerzen in der Vulva auszulösen.

5. WÄHLEN SIE LOCKERE KLEIDUNG AUS BAUMWOLLE

Die NVA empfiehlt Frauen mit Vulvodynie, komplett weiße Baumwollunterwäsche zu tragen, um Reizungen vorzubeugen. Alles, was die Vulva berührt, kann Ihr Wohlbefinden beeinträchtigen oder beeinträchtigen. Wählen Sie daher unbedingt Unterwäsche, die weich, bequem und reibungsfrei ist.

Auch wenn Sie gerne Röhrenjeans oder enge Shorts tragen, ist jetzt der richtige Zeitpunkt, diese beiseite zu legen. Es ist besser, locker sitzende Hosen oder Röcke zu tragen, um Ihren Intimbereich vor häufiger Reibung und unerträglichem Druck zu schützen.

TAKEAWAY : Auch wenn diese Tipps einfach zu befolgen sind, gibt es doch nichts Besseres als das angenehme Erlebnis, das unsere Kollektionen aus allergiefreier Bio-Baumwolle bieten.

Wenn Sie sicherstellen möchten, dass Ihre Vulva vor ständigem Scheuern, schädlichen Chemikalien und giftigen Materialien geschützt bleibt, warum investieren Sie nicht in allergiefreie Kleidung aus 100 % Bio-Baumwolle?

Als Autorität für allergiefreie Kleidung haben wir unsere Kunden stets darüber informiert, dass das Tragen falscher Kleidung Hauterkrankungen und -reizungen auslösen kann. Glücklicherweise sind unsere Unterwäsche und Kleidungsstücke aus 100 % Bio-Baumwolle sicher vor Allergenen, Reizstoffen, Konservierungsmitteln, Farbstoffen, Reinigungsmitteln, Duftstoffen, Parabenen und anderen schädlichen Chemikalien und schützen den Träger optimal vor Hautallergien.

Zur kompromisslosen Vorbeugung schwerer Allergien und mehrfacher Chemikalienunverträglichkeiten besuchen Sie unsere Kollektion für allergische Kontaktdermatitis . Weitere Informationen zu Vulvodynie finden Sie in dieser Informationsquelle der NVA .

HAFTUNGSAUSSCHLUSS: Die auf Cottonique präsentierten Informationen sind nicht und werden niemals als Ersatz für professionelle medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung gedacht sein. Alle auf dieser Website gefundenen Inhalte, von Texten über Behandlungen, Ergebnisse, Diagramme, Grafiken, Fotos bis hin zu Studienergebnissen, werden ausschließlich zu allgemeinen Informationszwecken erstellt und veröffentlicht. Sie sollten in keiner Weise als Sorgfaltsmaßstab ausgelegt werden, den ein Benutzer der Website befolgen muss.

Daher wird den Lesern empfohlen, alle auf dieser Website erhaltenen Informationen anhand anderer korrekter Referenzen zu überprüfen und alle Informationen zu etwaigen Erkrankungen oder Behandlungen mit ihrem Arzt zu besprechen. Da Cottonique bestrebt ist, Allergikern zu besseren Tagen zu verhelfen, empfiehlt die Marke für hypoallergene Bekleidung jedem, bei Fragen zu einer Erkrankung stets den Rat seines Arztes oder eines anderen qualifizierten Gesundheitsdienstleisters einzuholen.