6 Tipps zur Vorbeugung von Ekzemschüben in diesem Winter

Während der Winter weiterhin die Jahreszeit des Schnees, warmer Pullover und der Farben Rot und Weiß ist, kann er für Menschen mit Hautallergien und empfindlicher Haut auch die Zeit der Schübe sein.

Kürzere Tage, längere Nächte und das kühle Wetter.

Dies sind nur einige der Dinge, die die Menschen genießen, wenn der Winter nach dem Süßes oder Saures im November in den Hintergrund tritt. Doch hinter den kahlen Bäumen und Schneedecken, die die Umgebung bedecken, lauert eine weitere Herausforderung für Menschen mit Hautallergien und -empfindlichkeiten: die kalten Temperaturen.

Bei den meisten Menschen mit Neurodermitis oder Ekzemen kommen und gehen Schübe. Menschen mit dieser Hauterkrankung leiden im Winter häufig unter trockener Haut, da ihre Haut weniger Feuchtigkeit speichern kann. Diese Trockenheit erhöht dann die Wahrscheinlichkeit, dass die Haut auf bestimmte Auslöser reagiert, was zu juckenden, rissigen und schmerzhaften Symptomen führt.

Laut MedicalNewsToday stellen Menschen normalerweise fest, dass ihr Ekzem an Teilen der Haut, die sie freilegen, wie Händen und Gesicht, besonders schlimm wird. „Wenn die Haut große Temperaturschwankungen erfährt, beginnt sie auszutrocknen und zu jucken“, heißt es im Gesundheitsblog.

„Unsere Haut springt ständig zwischen extremen Temperaturen hin und her. Dieser Wechsel von der kalten Luft draußen zur warmen und trockenen Luft drinnen kann dazu führen, dass die Haut trocken und rissig wird“, heißt es weiter.

Johnson & Johnson äußerte die gleiche Sorge und erklärte, dass „kalte, trockene Bedingungen Ihrer Haut die natürliche Feuchtigkeit entziehen“, was dann zu Ekzemschüben führt. Abgesehen von der Erkältung behaupten manche, dass sich ihre Symptome verschlimmern, wenn die Luft trocken oder staubig ist, wenn sie gestresst sind, schwitzen oder die Temperatur zu hoch oder zu niedrig ist. Schließlich können die Symptome Ihres Ekzems durch verschiedene Ursachen hervorgerufen werden.

Zu den häufigsten Auslösern gehören:

• Reizstoffe

Seifen und Reinigungsmittel, einschließlich Shampoo, Spülmittel und Schaumbad.

• Umweltfaktoren oder Allergene

Kaltes und trockenes Wetter, Feuchtigkeit

• Essensallergien

Allergien gegen Kuhmilch, Eier, Erdnüsse, Soja oder Weizen

• Bestimmte Materialien

Wolle und synthetische Stoffe

• Hormonelle Veränderungen

Bei Frauen kann es vorkommen, dass sich ihre Symptome in den Tagen vor ihrer Periode oder während der Schwangerschaft verschlimmern

• Andere

Hausstaubmilben, Tierfelle, Pollen und Schimmel

Sobald die Luft bitterkalt wird, ist es wichtig, noch vorsichtiger mit der Umgebung umzugehen. Cottonique empfiehlt Ihnen dringend, diese 6 nützlichen Tipps zu befolgen, um Ekzemausbrüche zu minimieren und gereizte Haut im Winter zu beruhigen.

1. VERWENDEN SIE EINEN LUFTBEFEUCHTER

Da die Luft sowohl innerhalb als auch außerhalb des Hauses viel trockener wird, sollten Menschen mit Neurodermitis einen Luftbefeuchter verwenden, um der Luft Feuchtigkeit zuzuführen. MedicalNewsToday berichtete, dass die Verwendung eines Luftbefeuchters im Haus dazu beitragen kann, „die Haut vor Rissen und Reizungen zu schützen“.

2. FEUCHTIGKEIT

Die trockene Luft und die niedrige Luftfeuchtigkeit im Winter können es erfordern, dass Sie Ihre Feuchtigkeitsbemühungen verstärken. Schließlich ist die Befeuchtung ein entscheidender Bestandteil der Hautpflege bei Ekzemen.

Um die Haut vor der kühlen, trockenen Winterluft zu schützen, tragen Sie immer eine Feuchtigkeitscreme bei sich und verwenden Sie diese mehrmals täglich großzügig. Die National Eczema Association hat eine Liste zugelassener Feuchtigkeitscremes und Weichmacher auf Ölbasis für Käufer bereitgestellt.

3, VERWENDEN SIE MILDE HAUTPFLEGEPRODUKTE

Wenn Sie an Ekzemen leiden, ist es bei den wechselnden Wintertemperaturen unbedingt erforderlich, milde Hautpflegeprodukte zu verwenden. Entscheiden Sie sich immer für parfümfreie, hypoallergene Seife und Feuchtigkeitscremes, da scharfe Duftstoffe die Haut reizen und Schübe und Entzündungen auslösen können.

In Seifen und Reinigungsmitteln enthaltene aggressive Chemikalien oder Duftstoffe können möglicherweise Hautprobleme verursachen. Sie können auf natürliche oder nicht parfümierte Hautpflegeprodukte umsteigen, um Reizungen zu reduzieren. Darüber hinaus ist es am besten, übermäßiges Waschen des Körpers, des Gesichts oder der Hände zu vermeiden, da dies die Haut austrocknen und ihre natürlichen Öle entfernen kann.

4. Überspringen Sie das heiße Bad

Wenn Sie aus der Kälte kommen, kann sich eine dampfende Dusche wie eine Wohltat anfühlen. Allerdings kann der plötzliche Temperaturwechsel die Situation verschlimmern und zu Reizungen führen. ClevelandClinic.Org glaubt, dass „heißes Wasser der Haut schützende Öle entziehen und Entzündungen verursachen kann.“

Anstatt heißes Wasser zu verwenden, lieber kürzer und lauwarm duschen! Tragen Sie unmittelbar nach dem Abtrocknen eine dicke, feuchtigkeitsspendende Creme oder Salbe auf. Durch die Reparatur der Hautbarriere und die Unterstützung der Feuchtigkeitsspeicherung werden Allergene und Reizstoffe draußen gehalten und die Feuchtigkeit eingeschlossen.

5. TRAGEN SIE SCHUTZKLEIDUNG

Mittlerweile wissen wir, dass die Kälte bestimmte Körperteile zum Brennen bringen kann, aber die Lösung besteht nicht darin, sich mit mehreren Schichten zu bedecken. ClevelandClinic.Org erklärte, dass das Tragen mehrerer Kleidungsschichten nur dazu führt, dass der Körper schwitzt. Und Schweiß kann zusammen mit der Kälte Ekzeme reizen.

Was ist die schnelle Lösung? Tragen Sie bequeme Stoffe, um Ekzemschüben im Winter vorzubeugen. Durch das Tragen von Schichten bleibt die Körpertemperatur gleichmäßig warm, sodass die Haut bei Bedarf atmen kann und gleichzeitig der Körper vor der Einwirkung von Sonneneinstrahlung geschützt wird.

Darüber hinaus sollten Sie beim Layering immer auf natürliche Stoffe zurückgreifen. Für Winterkleidung werden häufig raue Stoffe wie Wolle verwendet, die Ihre Haut zusätzlich reizen können. Da das Tragen von synthetischen Stoffen mit chemischen Zusätzen und scharfen Gummibändern zu Reizungen der Haut führen kann, glauben wir, dass die beste Kleidung für Menschen mit Ekzemen aus organischen Materialien wie 100 % Bio-Baumwolle hergestellt sein sollte.

Wie bei anderen Hauterkrankungen ist der Tragekomfort für Menschen mit Ekzemen von entscheidender Bedeutung. Stellen Sie daher sicher, dass diejenigen, bei denen die Symptome auftreten, Kleidung mit möglichst hohem Baumwollanteil tragen. Gut, dass die Reinheit unserer Kleidung für uns höchste Priorität hat.

Unsere allergiefreien Bio-Baumwollkollektionen , hergestellt ohne synthetische Fasern und andere schädliche Chemikalien, versprechen allergiefreien Komfort bei jedem Tragen. Von Ober- und Unterteilen bis hin zu Accessoires und Masken wird jedes Teil durch sichere Verfahren hergestellt, um Hautirritationen und -schübe zu verhindern.

6. SUCHEN SIE IHREN DERMATOLOGEN

Die Tatsache, dass Ekzeme jeden Menschen unterschiedlich betreffen, macht es ähnlich wie bei anderen Hautallergien schwierig, sie zu verhindern. Letztendlich gibt es keine einzige Behandlung, die bei jedem Ekzempatienten wirkt.

Cottonique empfiehlt Ihnen, mit Ihrem Arzt zu sprechen, wenn die oben genannten Vorschläge Ihnen nicht helfen, Ihre Ausbrüche in den Griff zu bekommen oder Ihre Hautprobleme zu lösen. Ihr Hautarzt empfiehlt Ihnen möglicherweise auch verschiedene Cremes, Medikamente und Salben, um den Juckreiz zu lindern, wenn der Winter kommt, und berät Sie zu verschiedenen Behandlungsmöglichkeiten für Ekzeme.

Um mehr über Ekzeme zu erfahren, können Sie diese hilfreiche Ressource der National Eczema Association besuchen . Sie können auch unseren vorherigen Blog lesen: Ekzempflege: Was ist eine Nasswickeltherapie?

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