Beschäftige mich diesen Winter mit Keratosis Pilaris

Kaltes Wetter, Zentralheizung und niedrige Luftfeuchtigkeit können Ihrer Haut schaden, insbesondere wenn Sie an Keratosis pilaris leiden. Hier geben wir einige Tipps, wie Sie in dieser Wintersaison damit umgehen können.

Kurzinformation

Keratosis pilaris, auch Hühnerhaut genannt, ist eine Erkrankung, bei der kleine weiße oder rote Beulen auf der Haut erscheinen, meist auf der Rückseite von Armen und Beinen, am Haarfollikel. Es wird durch eine Ansammlung von Keratin verursacht, das dann einen Pfropfen bildet, der die Öffnung eines Haarfollikels blockiert. Bis auf etwas Juckreiz tut die Keratosis pilaris nicht weh. In den Wintermonaten ist es normalerweise schlimmer, wenn die Luftfeuchtigkeit geringer ist. Außerdem kann der von Keratosis pilaris betroffene Hautbereich dunkler oder heller werden als die umgebende Haut, was passieren kann, wenn Sie an den Beulen kratzen oder herumpicken.

Es gibt eine Reihe von Maßnahmen, die dazu beitragen können, das Auftreten trockener und roter Beulen auf Ihrer Haut zu reduzieren:

Sanftes Peeling

„Sanft“ ist der Begriff, den Sie beim Peeling von Haut mit Keratosis pilaris beachten sollten. Verwenden Sie kein Körperpeeling zusammen mit Peeling-Handschuhen. Dadurch würde Ihre Haut stärker geschädigt. Es gibt sanfte Peelings, die verstopfte Haarfollikel sicher entfernen. Besser noch: Sie können jederzeit nach Bio-Produkten suchen, die milder und sicherer für Ihre Haut sind. Bei Bio-Produkten sollten Sie jedoch darauf achten, dass die Inhaltsstoffe Ihre Haut nicht reizen.

Verwenden Sie milde Seifen

Verwenden Sie natürliche, ungiftige, pflanzliche, chemikalien- und tierfettfreie Seifen und Reinigungsmittel für Ihre Haut. Diese sind normalerweise in örtlichen Reformhäusern erhältlich. Dennoch ist es unbedingt erforderlich, dass Sie Ihren Hautarzt konsultieren, um zu erfahren, welche Seife für Ihren Hauttyp besser geeignet ist. Das Letzte, was Sie brauchen, ist etwas, das den Zustand verschlimmern würde.

Befeuchten

Trockene Haut verschlimmert nicht nur die Keratosis pilaris, sondern verleiht dem Bereich auch ein raues und schuppiges Aussehen. Mehrmals täglich Feuchtigkeit spenden, insbesondere wenn die Haut juckt, kann sehr hilfreich sein. Sie können jederzeit natürliche Feuchtigkeitscremes wie Kokosnussöl, Ringelblumenöl, Olivenöl und Aloe Vera ausprobieren.

Begrenzen Sie Ihre Badezeit und -häufigkeit

Während sich die meisten Menschen durch langes Duschen besser fühlen, sollten Menschen mit Keratosis pilaris die Badezeit auf 20 Minuten oder weniger beschränken. Langes Duschen oder Baden kann Ihrer Haut die natürlichen Öle entziehen und sie austrocknen lassen.

Verwenden Sie einen Luftbefeuchter

Bei der Bekämpfung der Symptome einer Keratosis pilaris kann der Einsatz eines Luftbefeuchters hilfreich sein. Luftbefeuchter sind in kalten Wintermonaten oder in trockenen Klimazonen nützlich, da sie dazu beitragen, die Hautfeuchtigkeit aufrechtzuerhalten, indem sie der Luft um Sie herum Feuchtigkeit hinzufügen. Stellen Sie die Luftfeuchtigkeit nicht zu hoch ein, um Schimmelbildung in Ihrem Zuhause und Lungenproblemen vorzubeugen. Halten Sie Ihre Luftbefeuchter sauber und entfernen Sie Mineralablagerungen darin.

Tragen Sie etwas Bequemes

Auch bei Keratosis pilaris, anderen Hautallergien oder allgemein empfindlicher Haut ist das Tragen bequemer Kleidung eine große Hilfe. Das Tragen sauberer und bequemer Kleidung trägt dazu bei, dass Sie Ihre täglichen Aufgaben bequem erledigen können, was sehr wichtig ist. Hier bei Cottonique bieten wir Kleidung aus 100 % Bio-Baumwolle an, die speziell für Menschen mit empfindlicher Haut und Allergien hergestellt wurde.

Denken Sie daran, dass die Haut jedes Menschen anders ist und einige der oben empfohlenen Tipps für Sie möglicherweise funktionieren oder auch nicht. Sprechen Sie am besten mit einem Arzt, um genau zu erfahren, was Ihre Haut braucht.